[PILATES] 맨즈 리포머 필라테스

Oberursel (Taunus), Hessen, Deutschland

8일 전

🌟MEN’S REFORMER PILATES!! 남성분들을 위한 리포머 필라테스 클래스가 새롭게 오픈되었습니다 🙌 웨이트 트레이닝이나 러닝을 즐기지만 몸이 뻣뻣하게 느껴지거나, 앉아서 일하는 시간이 많아 어깨와 고관절이 답답하다면 리포머 필라테스를 시작해 보세요~ 리포머의 저항을 활용해 코어 근력과 유연성, 균형 잡힌 움직임을 통해 신체를 부드럽게 만들며, 평소 운동에서 놓치기 쉬운 몸의 좌우 균형과 움직임 조절을 세심하게 살펴볼 수 있습니다. ✔️ 코어와 몸통 안정성 기르기 ✔️ 어깨와 고관절을 더 편안하게 움직이기 ✔️ 근력 운동과 러닝을 보완하는 유연성·균형 훈련 필라테스가 처음이어도 괜찮습니다. 리포머 사용법부터 차근차근 안내해 드리겠습니다☺️ 📅 시작일 : 10월 19일(월) ~ ⏰ 매주 월요일 19:30–20:20 📍 The Hundred Pilates Studio (In der Au 27, 61440 Oberursel) 🎟️ Wellpass 회원 이용 가능 | 1회 15€ 🔗 홈페이지에서 예약 가능합니다. https://thehundred-pilates.de/ko/wellpass 여성분들 사이에서 눈치 보지 마시고, 남성분들도 편안하게 참여할 수 있는 수업에서 함께 움직여요! 🧘🏻‍♂️ RE:ALIGN PILATES의 모든 수업 정보 알아보기 👉 https://www.instagram.com/realign_pilates_de?srtk=MWVyYXZjZ3drNnZjMg%3D%3D&utm_source=qr